Artrose en slijtage: chiropractie of een chiropractor?

Wat is artrose?

Artrose is een chronische aandoening van de gewrichten: het laagje kraakbeen wordt dunner, waardoor gewrichten stijf en pijnlijk worden. Het zit meestal in de heup, knie of duim, en soms ook in de wervelkolom, tussen de wervels, of in de onderrug. Chiropractie kan artrose niet genezen; dat beloven we ook niet. Wél kan chiropractische zorg helpen om uw gewrichten beweeglijk te houden en stijfheid te verminderen.

Thuisarts beschrijft hetzelfde: artrose gaat niet over, maar bewegen en pijnstillers helpen. Uw eerste bezoek kost €39 en is zonder verwijzing van de huisarts. Tijdens de intake bespreken we uw klachten, waarna Dr. Stephen Malone (DC, DCF/SNRC) met ruim 12 jaar ervaring onderzoekt hoe uw gewrichten en wervelkolom functioneren. De meeste zorgverzekeraars vergoeden chiropractische zorg (gedeeltelijk) vanuit de aanvullende verzekering, zonder dat dit ten koste gaat van uw eigen risico.

Inmiddels hielpen we meer dan 2500 mensen, verspreid over onze drie praktijken in Alphen aan den Rijn, Amersfoort en Rotterdam, met een gemiddelde Google-beoordeling van 4,9 van de 5. Misschien kreeg u het advies om ermee te leren leven. Voor een deel klopt dat: artrose gaat niet over. Maar hoe uw gewrichten aanvoelen en functioneren, daar valt vaak wél veel aan te doen.

Symptomen van artrose

Pijn bij het bewegen is de bekendste klacht, maar de pijnklachten kunnen zich op verschillende manieren uiten, afhankelijk van welk gewricht is aangedaan. Herkent u een of meer van de volgende klachten?

• last van stijfheid in het gewricht, vooral 's ochtends bij het opstaan of na een periode van rust
• pijn in het gewricht bij het bewegen of na belasting, die in rust vaak weer afneemt
• minder bewegingsvrijheid: buigen, strekken of draaien gaat moeizamer
• een knappend of knarsend gevoel in het gewricht bij bewegen
• lichte zwelling rond het gewricht of een gewricht dat warm aanvoelt
• pijn bij het opstaan uit een stoel, bij traplopen of tijdens langere wandelingen

Oorzaken van gewrichtsslijtage

Artrose ontstaat wanneer de balans tussen de druk op het gewricht en het herstelvermogen van het kraakbeen verstoord raakt. Veelvoorkomende factoren die daarbij een rol spelen:

• leeftijd: naarmate we ouder worden, verliest het kraakbeen aan kwaliteit en veerkracht; dit is de meest voorkomende vorm van artrose
• overbelasting: zwaar werk, intensieve sport of jarenlang eenzijdig bewegen belast gewrichten extra
• overgewicht: extra kilo's drukken vooral op knieën en heupen
• eerder letsel: een oude knie-, heup- of enkelblessure vergroot de kans op latere slijtage in dat gewricht
• mechanische afwijkingen: een standsafwijking van een gewricht of beenlengteverschil zorgt voor ongelijke belasting
• erfelijkheid: bij sommige vormen van artrose, zoals artrose in de vingers, speelt aanleg een rol

Wanneer naar de huisarts bij artrose?

De meeste artroseklachten zijn goed te begeleiden, maar een paar signalen vragen eerst om een medische beoordeling: een plotseling heet, rood en gezwollen gewricht, zeker in combinatie met koorts, een gewricht dat plotseling niet meer te gebruiken of te belasten is, of aanhoudende pijn in rust die u 's nachts wakker houdt. Die signalen kunnen wijzen op een andere oorzaak, zoals een gewrichtsontsteking, en horen bij de huisarts thuis.

Chiropractische behandeling bij artrose: wat kan een chiropractor helpen?

Onze aanpak bij artrose richt zich niet op het wegpoetsen van de slijtage, maar op het optimaliseren van de functie van uw gewrichten. De manier waarop wij artrose behandelen verschilt per persoon, en de behandeling van artrose draait om de hele bewegingsketen, van rug en nek tot de knieën: gewrichten, spieren, wervelkolom en uw dagelijkse belasting. Zo zoeken we samen uit wat uw klachten verergert en wat helpt om de klachten te verminderen. Onderzoek ondersteunt die aanpak: een gerandomiseerde studie naar chiropractische zorg bij heupartrose liet minder pijn en beter functioneren zien, en een systematische review naar manuele therapie bij knieartrose vond vergelijkbare resultaten. Dat sluit aan bij wat wij in de praktijk zien.

Onze chiropractoren brengen tijdens uw eerste bezoek in kaart hoe uw gewrichten en wervelkolom functioneren, met een grondig lichamelijk onderzoek van uw houding en de beweeglijkheid van de aangedane gewrichten. Via zachte, precieze chiropractische behandelingen mobiliseren en corrigeren we de gewrichten. Dat verbetert de mobiliteit, vermindert stijfheid en verlicht spanning in de omliggende spieren, met als doel de klachten te verminderen: minder pijn en stijfheid en meer bewegingsvrijheid in het dagelijks leven. Wat voor u realistisch is, beoordelen we eerlijk tijdens uw eerste bezoek; u krijgt altijd een zorgvuldige aanpak.

De meeste zorgverzekeraars vergoeden chiropractische zorg (gedeeltelijk) vanuit de aanvullende verzekering, zonder dat uw eigen risico wordt aangesproken. Uw eerste bezoek kost €39; een losse vervolgbehandeling kost €65 en een consult in een herstelpakket €55. Bekijk wat uw zorgverzekering vergoedt en de tarieven.

Bewegen bij artrose

Bewegen is bij artrose het beste medicijn. Een Cochrane-review naar beweging bij knieartrose laat zien dat oefenen kan helpen om de beweging te verbeteren en de pijn te verminderen; beweging verbetert ook de doorbloeding van het gewricht. Ook Thuisarts adviseert te blijven bewegen. Het doel is bewegen zonder pijn: de gewrichten soepel te houden met rustig wandelen, fietsen en gerichte oefeningen, die bij de meeste mensen met artrose passen. Welke bewegingen voor u veilig en passend zijn, bespreken we tijdens uw eerste bezoek.

Afspraak maken bij artrose

Wilt u weten of chiropractie iets voor uw artrose kan betekenen? Lees ook de informatie over nek- en schouderklachten. Plan een eerste bezoek bij Embody Health Chiropractie in Rotterdam (Nieuwe Binnenweg 344), Alphen aan den Rijn of Amersfoort. Bel +31 172 26 3073 of maak direct online een afspraak.