Ból głowy i migrena | Embody Health Chiropractie

Co to jest ból głowy i migrena?

Ból głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości, z którymi pracujemy w Embody Health Chiropractie. Uporczywy ból głowy lub migrena mogą przejmować Twoje dni: sięgasz po leki przeciwbólowe, odwołujesz plany i zastanawiasz się, skąd to się bierze. Twoja pierwsza wizyta kosztuje €39 i nie wymaga skierowania od lekarza rodzinnego. Podczas wizyty wstępnej sprawdzamy, czy Twój ból głowy jest związany z napięciem lub blokadami w szyi i górnym odcinku kręgosłupa, czyli z tak zwanym cervikogennym bólem głowy. Większość holenderskich ubezpieczycieli zdrowotnych (częściowo) refunduje opiekę chiropraktyczną z pakietu dodatkowego, bez wykorzystania franszyzy.

Przez ponad 12 lat doświadczenia klinicznego dr Stephen Malone (DC, DCF/SNRC) wraz z zespołem pomógł ponad 2500 osobom z dolegliwościami pleców, szyi i bólami głowy w trzech placówkach: w Alphen aan den Rijn, Amersfoort i Rotterdamie. Pacjenci oceniają nas średnio na 4,9 z 5 gwiazdek w Google. Wielu ludzi traktuje ból głowy jako część swojego życia, ale uporczywy ból głowy nie jest normą i zasługuje na zbadanie przyczyny.

Nie każdy ból głowy jest taki sam. Napięciowy ból głowy często odczuwa się jak opaskę wokół głowy i jest powszechny przy ciągłym napięciu w szyi i barkach. Migrena to co innego: często jednostronna i pulsująca, czasem z nudnościami lub nadwrażliwością na światło i dźwięk, a wiele osób z migreną ma również dolegliwości szyi. Podczas pierwszej wizyty wspólnie ustalamy, czy opieka chiropraktyczna może być wartościowym uzupełnieniem leczenia, które już otrzymujesz od lekarza rodzinnego lub neurologa.

Typowe objawy

Ból głowy może objawiać się na różne sposoby i nie każdy ból głowy czuje się tak samo. Rozpoznajesz jedną lub kilka z tych dolegliwości?

• Ból zaczynający się w szyi lub w okolicy potylicy i powoli przesuwający się do przodu.
• Tępy, uciskowy ból wokół całej głowy, jakby opaska ciasno ją obejmowała (napięciowy ból głowy).
• Pulsujący, często jednostronny ból głowy z nudnościami lub nadwrażliwością na światło i dźwięk (migrena).
• Ból głowy nasilający się przy długim siedzeniu, pracy przed ekranem lub prowadzeniu samochodu.
• Sztywność szyi lub barków towarzysząca bólowi głowy.
• Ból głowy, który pojawił się po niezdarnym ruchu, upadku lub wypadku.

Przyczyny bólu głowy

Szyja i górny odcinek kręgosłupa zawierają nerwy, stawy, mięśnie i więzadła, które mogą odgrywać rolę w bólu głowy. Najczęstsze przyczyny, które widzimy przy bólu głowy:

• Napięcie w mięśniach szyi i barków: stres lub długotrwała praca przed ekranem powodują, że mięśnie się napinają, co może wywoływać ból głowy.
• Ograniczona ruchomość odcinka szyjnego kręgosłupa: blokady w górnych kręgach szyi mogą oddawać ból do głowy. To tak zwany cervikogenny ból głowy.
• Postawa z głową pochyloną do przodu: głowa utrzymywana długo przed linią ciała dodatkowo obciąża stawy szyi i górny odcinek kręgosłupa.
• Sen w niewłaściwej pozycji lub na niewłaściwej poduszce.
• Przebyty wypadek, upadek lub uraz kręgosłupa szyjnego, który dotknął szyję.
• Przy migrenie często rolę odgrywa kilka czynników; dolegliwości szyi mogą nasilać ataki lub je wywoływać.

Podejście chiropraktyczne

Chiropraktycy mają wykształcenie uniwersyteckie w badaniu i leczeniu mechanicznych oraz neurologicznych problemów kręgosłupa. Nasze podejście do bólu głowy i migreny jest spersonalizowane i etapowe:

1. Dokładne badanie

Podczas pierwszej wizyty dokładnie mapujemy Twoje dolegliwości. Sprawdzamy Twoją postawę oraz ruchomość szyi i górnego odcinka kręgosłupa, a w razie potrzeby przeprowadzamy testy ortopedyczne i neurologiczne. To pokazuje, czy Twój ból głowy może być związany z szyją i czy opieka chiropraktyczna jest dla Ciebie odpowiednia.

2. Ukierunkowane korekty

Dzięki delikatnym, precyzyjnym korektom przywracamy ruchomość stawów szyi i zmniejszamy napięcie w otaczających mięśniach. To może obniżyć nacisk na nerwy i ograniczyć sygnały docierające do szyi i głowy. Pracujemy technikami manipulacji klasycznej oraz delikatnymi metodami z użyciem instrumentów, w zależności od Twoich preferencji i stanu.

3. Długoterminowy powrót do zdrowia i profilaktyka

Patrzymy dalej niż samo leczenie. Porady dotyczące postawy, ćwiczenia relaksacyjne i zalecenia ergonomiczne pomagają zapobiegać bólom głowy w dłuższej perspektywie. Razem stawiamy realistyczne cele i śledzimy Twoje postępy.

Czego możesz się spodziewać po leczeniu? Pacjenci, którzy przychodzą do nas z bólem głowy i migreną, często mówią, że bóle głowy stają się rzadsze i mniej intensywne, że szyja czuje się bardziej elastyczna i że lepiej rozumieją przyczyny swoich dolegliwości. Każdy przebieg pomocy jest inny: podczas pierwszej wizyty omawiamy, czego możesz realistycznie oczekiwać.