Головний біль і мігрень | Embody Health Chiropractie

Що таке головний біль і мігрень?

Головний біль є однією з найпоширеніших скарг, з якими ми працюємо в Embody Health Chiropractie. Постійний головний біль або мігрень можуть захопити ваші дні: ви тягнетеся за знеболювальними, скасовуєте плани та дивуєтеся, звідки це. Ваш перший візит коштує €39 і не потребує направлення від сімейного лікаря. Під час вступного обстеження ми перевіряємо, чи пов\'язаний ваш головний біль із напруженням або блокадами в шиї та верхньому відділі хребта, так званим цервікогенним головним болем. Більшість нідерландських медичних страховиків (частково) відшкодовують хіропрактичну допомогу з додаткового пакета, без використання франшизи.

За понад 12 років клінічного досвіду д-р Стівен Мелоун (DC, DCF/SNRC) та його команда допомогли більш ніж 2500 людям зі скаргами на спину, шию та головний біль у трьох клініках: в Алфені-а/р-Рейн, Амерсфорті та Роттердамі. Пацієнти оцінюють нас у середньому на 4.9 з 5 зірок на Google. Багато людей вважають головний біль просто частиною свого життя, але постійний головний біль не є нормою і заслуговує на дослідження причини.

Не кожен головний біль однаковий. Головний біль напруження часто відчувається як обруч навколо голови та є поширеним при постійному напруженні в шиї та плечах. Мігрень відрізняється: часто одностороння та пульсуюча, іноді з нудотою або чутливістю до світла й звуку, і багато людей із мігренню також мають скарги на шию. Під час першого візиту ми разом вирішуємо, чи може хіропрактична допомога бути корисним доповненням до лікування, яке ви вже отримуєте від сімейного лікаря або невролога.

Поширені симптоми

Головний біль може проявлятися по-різному, і не кожен головний біль відчувається однаково. Впізнаєте одну або кілька з цих скарг?

• Біль, що починається в шиї або в потилиці та повільно рухається вперед.
• Тупий, тиснучий біль навколо всієї голови, наче обруч обгорнутий навколо неї (головний біль напруження).
• Пульсуючий, часто односторонній головний біль із нудотою або чутливістю до світла й звуку (мігрень).
• Головний біль, що посилюється при тривалому сидінні, роботі за екраном або водінні.
• Скутість у шиї або плечах, що супроводжує головний біль.
• Головний біль, що почався після незручного руху, падіння чи аварії.

Причини головного болю

Шия та верхній відділ хребта містять нерви, суглоби, м\'язи та зв\'язки, які можуть відігравати роль у головному болі. Найпоширеніші причини, які ми бачимо при головному болі:

• Напруження в м\'язах шиї та плечей: стрес або тривала робота за екраном змушують м\'язи напружуватися, що може спровокувати головний біль.
• Обмежена рухливість шийного відділу хребта: блокади у верхніх хребцях шиї можуть віддавати болем у голову. Це так званий цервікогенний головний біль.
• Постава з головою, нахиленою вперед: голова, що тривалий час знаходиться попереду, створює додаткове навантаження на суглоби шиї та верхній відділ хребта.
• Сон у неправильному положенні або на неправильній подушці.
• Раніше перенесена аварія, падіння або хлистова травма, що зачепила шию.
• При мігрені часто відіграють роль кілька факторів; скарги на шию можуть погіршувати напади або провокувати їх.

Хіропрактичний підхід

Хіропрактики мають університетську освіту з дослідження та лікування механічних і неврологічних проблем хребта. Наш підхід до головного болю та мігрені є персональним і поетапним:

1. Поглиблене обстеження

Під час першого візиту ми ретельно картографуємо ваші скарги. Ми перевіряємо вашу поставу та рухливість шиї й верхнього відділу хребта, а за потреби проводимо ортопедичні та неврологічні тести. Це показує, чи може ваш головний біль бути пов\'язаний із шиєю та чи підходить вам хіропрактична допомога.

2. Цілеспрямовані корекції

За допомогою м\'яких, точних корекцій ми відновлюємо рухливість суглобів шиї та зменшуємо напруження в навколишніх м\'язах. Це може знизити тиск на нерви та зменшити сигнали, що досягають шиї та голови. Ми працюємо з класичними техніками маніпуляцій і м\'якими інструментальними методами, залежно від ваших уподобань і стану.

3. Довгострокове відновлення та профілактика

Ми дивимося далі за саме лікування. Поради щодо постави, вправи на розслаблення та ергономічні рекомендації допомагають запобігти головному болю в довгостроковій перспективі. Разом ми ставимо реалістичні цілі та відстежуємо ваш прогрес.

Що ви можете помітити від лікування? Пацієнти, які приходять до нас із головним болем і мігренню, часто розповідають, що головний біль стає рідшим і менш інтенсивним, що шия відчувається більш гнучкою та що вони краще розуміють причини своїх скарг. Кожен курс допомоги є різним: під час першого візиту ми обговорюємо, чого ви можете реалістично очікувати.