Біль у шиї та плечах | Embody Health Chiropractie

Що таке скарги на шию та плечі?

Скарги на шию та плечі є одними з найпоширеніших причин звернення до хіропрактика. Скута шия, ниючий біль між лопатками або відчуття, що голова "застрягла", ускладнюють звичайні речі: погляд через плече в авто, день за комп\'ютером або просто повноцінний сон. У Embody Health вам не потрібне направлення від сімейного лікаря, а перший візит коштує €39. Під час цього візиту ми обговорюємо ваші скарги та проводимо повне обстеження, тож ви одразу дізнаєтеся, чи підходить вам хіропрактика, звідки походять скарги та як виглядає курс допомоги.

Д-р Стівен Мелоун (DC, DCF/SNRC) та його команда ведуть прийом у трьох клініках, в Алфені-а/р-Рейн, Амерсфорті та Роттердамі, і за понад 12 років допомогли більш ніж 2500 людям із скаргами на шию, спину та плечі, маючи середню оцінку Google 4.9 з 5.

Хіропрактика працює без ліків: ми шукаємо механічну причину ваших скарг і виправляємо її, а не лише пригнічуємо біль. Втім, ми регулярно чуємо, що людям із болем у шиї радять просто відпочити або приймати знеболювальні. Часто за цим стоїть більше: обмежена рухливість хребців шиї може створювати щоденне напруження. Ми також аналізуємо ваше робоче місце та щоденні звички, оскільки вони майже завжди відіграють роль у скаргах на шию та плечі. Під час першого візиту ми оцінюємо, чи і як хіропрактична допомога може допомогти.

Поширені симптоми скарг на шию та плечі

Скарги на шию та плечі можуть проявлятися по-різному. Впізнаєте один або кілька з цих сигналів?

• Скутість у шиї, особливо вранці або після тривалого сидіння без руху.
• Напруження або ниючий біль між лопатками.
• Труднощі з поворотом або нахилом голови.
• Головний біль, що йде від шиї.
• Поколювання або оніміння в руці чи кисті.
• Біль під час роботи за столом, водіння або користування телефоном.

Причини скарг на шию та плечі

Шия є вразливою та рухливою частиною хребта: сім хребців тримають голову та з\'єднують її з рештою тіла. Скарги майже завжди виникають із поєднання навантаження та напруження. Поширені причини:

• Тривала робота за столом: багатогодинне сидіння в одній позі перед екраном із трохи нахиленою вперед головою навантажує м\'язи шиї та верхній відділ хребта.
• Користування телефоном і планшетом: при нахиленій вниз голові тиск на шию значно зростає.
• Напруження та стрес: під стресом плечі та шия несвідомо напружуються, часто на весь день.
• Сон у незручному положенні: неправильна подушка або "недоспана" шия є добре відомим тригером.
• Аварія або різкий рух: наприклад, хлистова травма після зіткнення або несподіваний поворот голови.

Хіропрактичний підхід до скарг на шию та плечі

Хіропрактики є фахівцями з університетською освітою у механічних і неврологічних проблемах хребта. Наш підхід до скарг на шию та плечі є персональним та ефективним:

1. Поглиблене обстеження

Під час першого візиту ми проводимо ретельне ортопедичне та неврологічне обстеження. Ми аналізуємо вашу поставу та рухливість шийного відділу хребта, щоб визначити, де знаходиться блокада (сублуксація) та які структури спричиняють ваші скарги.

2. Цілеспрямовані корекції

За допомогою м\'яких, високоточних мануальних корекцій ми відновлюємо рухливість хребців шиї. Це знімає напруження в навколишніх м\'язах і підтримує функцію нервів, що йдуть від шиї до рук і кистей. Залежно від ваших уподобань і стану ми використовуємо класичні техніки маніпуляцій або м\'які інструментальні методи.

3. Поради щодо постави та профілактика

Оскільки робота за столом і щоденна постава часто лежать в основі скарг, ви отримуєте практичні поради щодо робочого місця, постави та руху. Цілеспрямовані вправи допомагають розслабити та зміцнити шию й плечі, тож рецидивам лишається менше шансів.

Пацієнти зі скаргами на шию та плечі часто помічають, що скутість і напруження зменшуються після кількох процедур і що вони легше повертаються до щоденних занять. Як розвиватиметься ваше відновлення, залежить від причини та тривалості скарг. Під час першого візиту ми даємо чітку оцінку цього.